Dentosofia

Respiración Oral: Crisis de Angustia, Ansiedad, Stress, Depresión

La respiración nasal es la adecuada y la que proporciona los mayores beneficios para la salud , es también la denominada “completa” o profunda porque abarca el abdomen, el diafragma y el tórax. En ella la boca está cerrada y se respira de forma relajada por la nariz, sin esfuerzo ni molestias. Crisis de angustia, ansiedad, estrés, depresión son síntomas que presentan solapamiento entre los mismos. Todas las personas sienten...

Como prevenir la boca fea, Mal-oclusión, dientes torcidos,…

Una boca bonita responde a una buena oclusión, que podemos decir que es la relación y desarrollo correcto entre los maxilares con una posición de los dientes ordenada. Para que ello se haga realidad todas las funciones bucales: masticación, deglución y respiración se deben de realizar correctamente, ya que la función hace la forma. De ahí la importancia de los hábitos de vida para mantener una buena oclusión a...

Respiración Oral y Alimentación: Las Intolerancias Alimentarias

Tanto las alergias como las intolerancias alimentarias son reacciones adversas no tóxicas del cuerpo inmunitaria o no contra un alimento que hacen que una persona se encuentre mal. Se considera alergia, aquella en las que se produce una respuesta del sistema inmunológico del cuerpo para hacer frente a una proteína. En las intolerancias los síntomas suelen ser más moderados que una alergia, lo que dificulta su detección. Una de...

La respiración con la edad

Sistema respiratorio son los pulmones, el tórax, diafragma, abdomen y músculos intercostales, adicionalmente trabajan en conjunto con el sistema nervioso central y el sistema cardiopulmonares. Su función es el proceso por el que el organismo adquiere oxígeno del aire y libera dióxido de carbono producido por la activad metabólica celular. El oxígeno es nuestro principal nutriente, cada  célula de muestro cuerpo para realizar cualquier proceso metabólico realiza una combustión...

Kaizen una Técnica para la Odontología Preventiva y de Mínima Intervención

El término Kaizen proviene del japonés, en el que “Kai” se traduce al español como “cambio”, y “Zen” que se entiende como “Bueno”. Literalmente podría traducirse en japonés como cambio beneficioso» o «mejora’, “cambio para lo mejor”, es un sistema de mejora continua e integral que comprende todos los elementos, componentes, procesos, actividades, productos e individuos de una clínica dental en base a pequeños cambios. Es una filosofía que...

El cuidado de la voz y la garganta

La voz es el instrumento que tenemos para comunicarnos y por ello debemos procurar cuidar y hacer un buen uso de la boca y con ello de las cuerdas vocales. Los problemas mas frecuentes encontramos en las cuerdas vocales son la afonía que es la pérdida de la voz, y la disfonía que da diversos síntomas, como molestias a la hora de hablar, voz ronca, falta de fuerza o...

Problemas de oído causados por los músculos de la boca

No existe una división entre oido y cavidad oral,  es un continuo. Por ello la alteración de los músculos de la boca provoca cambios en el sistema auriculo-vestibular. La acción de los músculos de la boca, disfunción está relacionada con el oído medio, y puede ser origen de problemas óticos: tinnitus, hipoacusia o hiperacusia, vértigos, mareos, dolor de oído, sensación de oído tapado o incluso otitis del oído medio....

Respiración Bucal: Evolución humana del aire

Vamos a ver la importancia de los elementos del ambiente del aire en el desarrollo de enfermedades respiratorias humanas y la respiración bucal de la que tantas negativas consecuencias hemos visto que tiene en otras entradas, a través de la evolución humana. Así como en la naturaleza, en el ser humano la contaminación del aire que respiramos, provocada por nuestras actividades, ha aumentado en paralelo a la evolución humana, favoreciendo la...

La respiración como 1ª barrera de defensa frente al Coronavirus y otros virus

Es la reproducción de una entrevista de radio que me han realizado y que lo tenéis también en un audio en el videocanal  «la era de la salud». El dr. Zalba nos va a explicar una simple medida higiénica de protección contra el coronavirus al alcance de todo el mundo, la respiración como 1ª barrera de defensa Aunque respirar bien mejora el descanso, el rendimiento físico y la salud...

Óxido Nítrico y su Respiración Nasal

Sus cavidades nasales producen óxido nítrico. Importantes cantidades de óxido nítrico. Si has estado siguiendo mis boletines ya sabes que el óxido nítrico es un componente crítico para la salud cardiovascular. Este gas llamado óxido nítrico es considerado un agente contaminador del aire pero dentro de su cuerpo juega un papel vital en regular el flujo de sangre, mejora la función plaquetaria, optimización de su sistema inmunológico y facilita...