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Cuidado de la voz y la garganta
Los problemas mas frecuentes que encontramos en las cuerdas vocales, son la afonía o pérdida de la voz, y la disfonía, que da diversos síntomas; los mas habituales son molestias a la hora de hablar, voz ronca, falta de fuerza o volumen en la voz o dolor. Cualquier persona puede sufrir una disfonía en algún momento de su vida, ya sea en la infancia, adolescencia o de adulto. Sin... -
Reir, cantar, llorar y gritar tienen efectos saludables
Reír, cantar, llorar, gritar son formas de lenguaje o modo de expresión universales. Permiten la manifestación y descarga de diferentes estados de ánimo y emociones, constituyéndose en componentes de la comunicación del individuo. Son un fenómeno biológico que ayudan en la supervivencia de la especie. Producen cambios transitorios en la expresión facial, lo que facilita respuestas fisiológicas, psicológicas, ya que tienen una función adaptativa. Ello es debido a la... -
Odontología Polivagal: la boca como causa y como solución
De forma sencilla podemos decir que la OPV es una práctica odontológica clínica orientada a la eficiencia de la regulación del Sistema Nervioso Autónomo para la mejora de la salud general y buco-dental, basada en los principios organizadores de la Teoría Polivagal (TPV). Cada día las ciencias de la odontología, la fisiología, las neurociencias tienden más puentes de comunicación, ya que, el individuo es un todo indivisible y organizado... -
Estimulación Sensorial Oral: “Pequeños estímulos, grandes cambios”
Nuestro cerebro gobierna casi todas nuestras acciones, está constantemente recibiendo y procesando estímulos sensoriales generales (como la temperatura y el dolor), externos (visión, olfato, audición y otros), e internos (vísceras, propiocepción). Esta información multi-sensorial la integra e interpreta como un todo, generando una reacción adecuada del cuerpo para interaccionar con el exterior con el fi n de lograr mantenerse vivo y regular eficazmente la homeostasis. Las sensaciones son sensores... -
Dientes y cara torcidos: La Respiración Oral el mayor matriz de disfunción del niño
El aire es el escultor de la armonía en el desarrollo dento-facial. La función influye en la forma, y la anatomía de nuestra cara esta condicionada por como respiramos. Al respirar por la boca los maxilares no tienen el estímulo de desarrollo adecuado lo que desarrolla múltiples trastornos dentales, y sus mandíbulas. El tercio medio de la cara lo desarrolla el paso del aire. Al respirar por la boca no... -
La Respiración Nasal como Regulador Neuroemocional
La respiración ajusta la frecuencia y el ritmo respiratorio automática o inconscientemente a las necesidades fisiológicas y a los estados emocionales. Escucharse, sentirse a uno mismo es escucharse el corazón y escucharse el corazón es escucharse su ritmo cardiaco y este depende de la frecuencia respiratorio, sistema cardio-respiratorio. En situaciones de estres o conflicto emocional continuo ese ajuste respiratorio puede anclarse en forma de hábitos o patrones fijados de... -
Expresión Facial de la Emociones y Pares Nerviosos Craneales
La expresión facial de las emociones tiene una función social importante que facilita la interacción entre las personas es el llamado Sistema de Conexión Social. Cada reacción emocional se caracteriza por una serie de gestos, o movimientos faciales específicos que facilitan su reconocimiento por parte de observadores externos. El sistema de conexión social y los pares craneales utilizan las mismas vías neuronales. Algunos de las emociones más comunes y... -
La estrecha relación de problemas de la Boca con el Oído
La boca y el oído no solo tienen una relación de proximidad sino que comparten gran parte de su inervación, lo que los hace muy interdependientes. Cualquier disfunción oral (respiración oral, masticación unilateral, deglución no fisiológica), infección, trauma, etc. puede fácilmente tener repercusión sobre el oído. Los pares nerviosos craneales de las funciones orales que se comparten con el oído son el V par craneal (nervio trigémino), ramas del... -
LA RESPIRACIÓN BUCAL SIEMPRE ES PATOLÓGICA
La respiración por la boca es un mal hábito muy frecuente que no percibimos como algo dañino y que genera una gran cantidad de secuelas en el bienestar, rendimiento cognitivo, crecimiento y desarrollo o la salud física y psicológica. Al entrar el aire por la boca, no se filtran, humedecen ni desinfectan lo más de 12.000 litros de aire que inhalamos al día . El aire entra frío, seco... -
Respiración y Cerebro
En este vídeo Dra. Nazareth Castellanos Física teórica y Doctora en Medicina nos introduce en 10 minutos la neurociencia de la respiración, donde se habla de la relevancia que tiene la forma en que respiremos para la cognición y emoción. Se habla de la diferencia entre la respiración bucal y la nasal para el cerebro. Dra. Nazareth Castellanos: Licenciada en Física teórica y doctora en Medicina – Neurociencia –...